Plusieurs études l’indiquent : le fait d’être amoureux est bon pour la santé.

Les scientifiques ont en effet observé que les personnes heureuses en couple ont tendance à vivre mieux et plus longtemps.

Pourquoi ?

Plusieurs arguments peuvent être avancés :

D’après de nombreux chercheurs, le fait d’être en couple – et de vouloir le rester – nous incite à suivre différents comportements considérés comme positifs.

Il est ici possible de différencier deux principaux types d’effets positifs …

Des effets positifs sur le corps.

L’envie de rester beau / belle aux yeux de son ou de sa partenaire nous incite à surveiller son poids / faire du sport.

De même, cette envie peut nous amener à corriger certains comportements excessifs : tabac, alcohol …

Autre exemple, les repas préparés à deux sont généralement plus sains / équilibrés que les repas que l’on se prépare seul.

Tous ces types de comportements tendent à limiter les risques cardio-vasculaires …

Des effets positifs sur le mental.

Une relation amoureuse stable a aussi des effets positifs sur le plan mental.

Le fait de faire des projets à deux, de savoir que l’on plaît ou de savoir que l’on peut compter sur quelqu’un … Tous ces aspects sont à la fois importants et rassurants. Ils permettent de limiter certaines situations de stress ou des situations de dépression.

Autre remarque. Lors des relations sexuelles, le cerveau produit de l’ocytocine, une que les scientifiques appellent souvent « l’hormone du bien-être ».

Conclusion / en bref

Oui !

Les exemples listés ci-dessus tendent à l’indiquer.

Le fait d’être en couple semble bien avoir un impact positif pour la santé !

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